mibella09- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1344 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 66,20г | Углев: 177,54г. Завтрак: Limão, Morangos, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Abóbora Moranga, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quiabo Cozido, Acelga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Spoleto Cenoura, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Filé). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса