Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2278 ккал
|
Жир: 84,42г | Белк: 49,88г | Углев: 334,76г.
Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Natur Pur Bio Rote Rüben, Äpfel, Banane. Обед: Tomatensoße, Mangold, Tann Farmerschinken, Lauch, Zwiebeln, Nudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pilze, Kartoffeln, Grüner Blattsalat, Rapsöl. Ужин: Popcorn mit Öl (Mikrowelle), Kaffee mit Milch und Zucker, Muffin. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Billa Peppersweet, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schokolade, Brot, Kinder Milchschnitte, Kinder Kinder Riegel, Storck Riesen. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
