bontehond88- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

75,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1618 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 49,04г | Углев: 222,95г. Завтрак: Joannusmolen Teff Ontbijt, AH Chiazaad, Brinta Graanontbijt Appel+Rozijn, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel, AH Boeren Donker Meergranen, de Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap. Ужин: AH Arachideolie, AH Aardappelpartjes Voorgekookt, AH Munt, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, De Vegetarische Slager Gerookte Speckjes, AH Biologische Tuinerwten. Перекус/Другое: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Professor Grunschnabel Chococolate, AH Mandarijnen, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Pudding Kruimelvlaai. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса