Aigolek b.- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя Aigolek b. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1473 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 100,62г | Углев: 138,89г. Завтрак: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Экомилк Сливочное Масло, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сытоедов Гуляш с Макаронами, Лепешка, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Ужин: Чай с Молоком, Донской Орешек Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Дары Природы Миндаль Натуральный, Бон Пари Леденцы, Нескафе Кофе, Чай с Молоком. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Aigolek b.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю