ifit_nata- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1395 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 128,04г | Углев: 74,15г. Завтрак: Сникерсы, Haas Сахарная Пудра, Syntrax Nectar, Благода Творог Крестьянский 12%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Haas Кукурузный Крахмал, Haas Ванилин, Nutiva Кокосовая Мука, Лактика Йогурт Греческий 4%. Обед: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лук, Мистраль Фасоль Белая, Аджика. Ужин: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Лимон, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Семга Стейк. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Благода Творог Крестьянский 12%. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 28 минуты, Гребля - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса