Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1000 ккал
|
Жир: 73,76г | Белк: 50,64г | Углев: 35,29г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Ужин: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Ovo (Inteiro), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Macarrão de Sêmola com Vegetais, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, CCGL Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
