ちかわん- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

17.6%

39,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1303 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 54,18г | Углев: 197,57г. Завтрак: リンゴ, フジッコカスピ海ヨーグルト, あんパン. Обед: ショートケーキ, オリーブオイル, レモンジュース, 玉ねぎ, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, スープ, 牛肉, そば（調理済み）, 炊き込みご飯. Перекус/Другое: コーヒー, セブンイレブン濃厚くちどけのガトーショコラ. подробнее ...

1035 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса