JoseMGS- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

86,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

2311 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 64,96г | Углев: 306,48г. Завтрак: Nocilla Nocilla 0%, Pan Blanco, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina). Обед: Guacamole, Doritos Tex Mex, Pan Blanco, Hacendado Flan de Chocolate, Arroz con Conejo Casero. Ужин: Semillas Secas de Chía, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Canela, Sansala Sándwich Queso Crema,Nueces y Arandanos, Sansala Tortilla 2 Salsas, Sansala Serrano con Tomate. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, Queso Manchego, Carrefour Mini Biscotes, Tortas de Arroz Integral, Ensaladilla Rusa, Mahou Cerveza sin. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса