alymaxy- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

700 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 70,66г | Углев: 37,25г. Завтрак: Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Обед: Funghi, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю