BarbaraVaz- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1773 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 122,37г | Углев: 167,35г. Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Substancia Suco Verde, Integralmedica Nutwhey, Spectrum Chia Seeds. Обед: Quatá Ricota Fresca, Kenko Molho Agridoce, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rolinho de Primavera de Vegetais. Ужин: Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Susteen Barra de Proteína, Wheyviv Biscoito de Amendoim com Whey, Uniagro Amêndoa Laminada, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Peras. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Fitbit - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса