Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
03 май 12
posterchild66- Журнал, 03 май 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Whew
I had a lot of beer last night. So I was thinking that was my indulgence day for the week, but I did not eat properly. So I dunno. I may still do one Friday to give my body the proper indulgence calories/nutrition. I lost weight last night somehow, but I feel it will come back once I drink some water.
I had a friend come through town on a ship, so I met up with him. He was only here a few hours, so the window of opportunity was short. I ended up "overdoing it". lol. Anyway, I needed a night out and nobody got hurt. Its been very stressful at work lately too. I also took the opportunity to party with a friend from Charleston, which was nice. So it all worked out, except this killer hangover today.
I just ate my cereal, but what I really want is a greasy breakfast.
Anyway, not much to say here, my brain is like eggs in a pan today.
Gratitude List:
Wife
Kids
kitty
Water
Work
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2012:
1034 ккал
Жир: 41,78г | Белк: 64,46г | Углев: 106,22г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
French Fries, Rotisserie Chicken, Dinner Rolls.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm going to have to get around to doing a weigh in so that I can see how I'm doing, comparitively speaking! I'll probably be feeling the same way on Sunday...there's always a reason to celebrate, but Saturday there is two Cinco de Mayo & buddies birthday...whooda thunkit? Later.
03 май 12 написано членом:
madjak30
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю