Samuel73- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1976 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 129,90г | Углев: 290,42г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Обед: Reina Gelatina sin Azúcar, Dorada. Ужин: Eroski Sannia Queso Edam Light, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Перекус/Другое: Peras, Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса