Alina_1608- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя Alina_1608 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1130 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 73,13г | Углев: 144,70г. Завтрак: Грецкие Орехи, Божья Коровка Творог 5%, Сливы, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кефир 2,5%. Обед: Суп Овощной, Таганский Мясокомбинат Говядина Особая. Ужин: Красное Яблоко, Божья Коровка Творог 5%. Перекус/Другое: Сахар, Сливы, Сливы. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina_1608-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina_1608- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alina_1608-Изменение Веса