OksanaTum- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1422 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 84,54г | Углев: 169,83г. Завтрак: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Батончик Овсяно-Ореховый, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Грецкие Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Грабли Котлета из Индейки Паровая. Ужин: Окей Курага, Салат Айсберг, Индолина Желудок Индейки. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Йогурт Домашний, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Oltermanni Сыр 9%, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Energy Diet Банан. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса