Firefly28jul- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1078 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 76,69г | Углев: 90,84г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Яйцо Всмятку. Обед: Гречка Отварная, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы со Льном, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Агуша Творожок Классический. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса