orange boom- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1590 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 134,77г | Углев: 139,79г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Икра Красная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Globus Хлеб Гречневый, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Iso Best Best Bar Peanut Cake. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Волков Соус Карри Оригинальный, Хек Жареный, Хек, Икра Красная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Globus Хлеб Гречневый. Ужин: Волков Соус Карри Оригинальный, Магнит Венигрет Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Красное Яблоко. Перекус/Другое: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Яблоко, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса