Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
01 ноя 17
aston282- Журнал, 01 ноя 17
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017
68 кг
Потеряно до сих пор:
53,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2017:
1306 ккал
Жир: 59,18г | Белк: 93,65г | Углев: 107,66г.
Завтрак:
Творог 5%, Льняное Масло, Мистраль Каша Овсяная Тирамису.
Обед:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Миндаль.
Ужин:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры.
Перекус/Другое:
Бондюэль Кукуруза Консервированная, Творог 5%.
подробнее ...
1547 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Google Fit - 14 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю