Powerulas- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя Powerulas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

116 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1653 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 39,67г | Углев: 247,13г. Завтрак: Şölen Triplex, Mandalina, Freşa Mandalina, Fındık, Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı. Обед: Halk Sebze Çorbası, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Mandalina, Uno Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı. Ужин: Şölen Triplex, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

1011 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Powerulas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Powerulas- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Powerulas-Изменение Веса