Ura M- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

2016 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 127,04г | Углев: 240,21г. Завтрак: Гречка Отварная, Хлеб, Кофе (Растворимое), Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Обед: Вода из под Крана, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. подробнее ...

3338 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса