Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2592 ккал
|
Жир: 75,24г | Белк: 118,62г | Углев: 383,14г.
Завтрак: Coffee, Raspberries, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Kashi Dark Cocoa Karma. Обед: Green Giant Hass Avocado, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Baby Carrots, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Bananas, Pistachio Nuts. Ужин: Chobani Flip Peanut Caramel Satisfaction, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Marie's Italian Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Bread, Bertolli Marinara Sauce, Great Value Mostaccioli Pasta. Перекус/Другое: Apples, Coffee, Pumpkin Pie Spice, Whipped Cream (Pressurized), Flavorganics Pumpkin Spice Syrup, Espresso Coffee, 2% Fat Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
