gulayasya- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

59,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1093 ккал

Жир: 51,63г | Белк: 56,47г | Углев: 107,20г. Завтрак: Balparmak Apitera Zen, Rafadan Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Tat Barbunya Pilaki. Ужин: Roka (Roket), Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem, Asya Armutu, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Muz. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса