oliveirasd- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя oliveirasd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1362 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 58,02г | Углев: 198,19г. Завтрак: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Forno de Minas Waffle Tradicional. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Big Frango Filezinho Sassami Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Subway Tomate, Ceratti Peito de Frango Defumado, Bimbo Rap10 Fit, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: AdeS Leite de Soja Original, Dadinho Bala Dadinho, Bauducco Cereale Multi Grãos, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, AdeS Leite de Soja Original, MR Açaí, Fini Tubes Morango. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveirasd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveirasd- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

oliveirasd-Изменение Веса