Paulo.araujojr- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя Paulo.araujojr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

498 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 42,12г | Углев: 31,53г. Обед: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Óleo de Coco, Subway Tomate, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Maçãs Gala, Laranja Pêra. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Paulo.araujojr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю