nirmala winda- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя nirmala winda | < Предыдущая Запись |Следующий >

muntah lagi 😥😥😥

102 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 49 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1053 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 48,52г | Углев: 115,04г. Завтрак: Dragonfruit (Pitaya). Обед: Hard-Boiled Egg, Cabbage, Indonesian Pecel Sauce. Ужин: Egg White, Yellow Sweet Corn. Перекус/Другое: Mangos, Dry Roasted Peanuts (Without Salt). подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 77 кг за Неделю

Поддержка

nirmala winda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю