juliacost- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

62,3 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1093 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 62,01г | Углев: 141,26г. Завтрак: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе, Ремит Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Торт. Обед: Чеснок, Сыр Российский, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Банан, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1146 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса