Pino74love- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1813 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 53,36г | Углев: 237,53г. Завтрак: Фруто Няня Пюре из Яблок со Сливками, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Snickers Батончик. Ужин: Хреновина, Правильное Решение Пельмени Мясо-Капустные, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Пирожное, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса