Val Noronha- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя Val Noronha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

585 ккал

Жир: 11,18г | Белк: 55,65г | Углев: 70,06г. Завтрак: Café, Mamão Papaia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Itambé Requeijão Light, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Café, Iogurte Natural (Leite Desnatado). подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val Noronha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val Noronha- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

Val Noronha-Изменение Веса