ooonikonorova- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя ooonikonorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1393 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 132,52г | Углев: 67,64г. Завтрак: Сыр Российский, Овсяноблин. Обед: Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Скумбрия. Ужин: Красные Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Тильзитер, Верес Горошек Зеленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Глобус Печенье Слоеное Ушки. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ooonikonorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ooonikonorova- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

ooonikonorova-Изменение Веса