Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3015 ккал
|
Жир: 135,28г | Белк: 190,35г | Углев: 267,37г.
Завтрак: Salt, Heinz Tomato Ketchup, Ketchup, Aldi Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Egg White. Обед: Sainsbury's Pepperoni Slices, Yellow Sweet Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Spinach, Aldi Frozen Chicken Breast. Ужин: Tesco Strawberry Jam, Scone, Tesco Sweet Popcorn, M&M's M&M's Peanut, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Cottage Cheese, Morrisons White Fish Fillets, Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh), Red Onions, Cherry Tomatoes, Broccoli, Morrisons English Mustard, Soy Sauce, Garlic Powder. Перекус/Другое: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Dried Prune, Kefir. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adamsmitheng3-Изменение Веса
|
