Cheryllingchoo- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя Cheryllingchoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

828 ккал

Жир: 26,77г | Белк: 75,36г | Углев: 73,80г. Завтрак: Keju Cheddar, Apel Fuji, Ikan Patin, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Indocafe Coffeemix 3 in 1. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Уборка - 45 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheryllingchoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheryllingchoo- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

Cheryllingchoo-Изменение Веса