ポテサラ- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

2903 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 126,25г | Углев: 267,65г. Завтрак: コンソメスープ, ご飯, すき焼き. Обед: コンソメスープ, チキンカツ, ご飯. Ужин: ニッポンハムロースハム, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, チキンソテー, 赤ワイン, セブンイレブン蟹と海老のトマトクリームパスタ, ペペロンチーノ, クリームパスタ. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Google Fit - 19 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса