megan4- Журнал, 02 май 12

Day 2 of a fresh start.
Great day yesterday for calories and exercise - good start today - feels promising.

77,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1261 ккал

Жир: 25,36г | Белк: 80,13г | Углев: 173,59г.   Завтрак: Fat free milk, sweet and low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber one, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: strawberries, chia seed, unsweetened almond milk, apple, banana, whey protein powder chocolate , frozen blueberries, walden farms chipoltle ranch dressing, classic salad mix publix, bacos bacon bits. Ужин: coffee, cabernet sauvignon, sugar free french vanilla creamer, chicken with cider and apples. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...