Magic-Mike- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1614 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 153,93г | Углев: 137,73г. Завтрак: Bio Chia Samen, Myprotein Glutamin, Myprotein Micellar Casein. Обед: Grüne Currypaste, Ingwer, Palatina Mediterraner Minuten-Reis, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Ardo Zuckererbsenschoten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes. Ужин: Alesto Mandeln. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса