eric78dx- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

101,6 кг Потеряно до сих пор: 42,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1171 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 87,38г | Углев: 129,03г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Обед: Jay's Curly Waves Potato Chips, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Ужин: Meat Loaf, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat). Перекус/Другое: O Organics Popping Corn (Organic Popcorn Kernals), Muscle Milk Strawberries 'N Cream (Tetra Pak 25G Protein), Apples. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 15 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса