ggreen67- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя ggreen67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

97,6 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1565 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 127,07г | Углев: 185,00г. Завтрак: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Birds Eye Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach, Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Duke's Light Mayonnaise. Ужин: Mongolian Style Beef. Перекус/Другое: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Kroger Skim Milk, Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey - there you go!

30 окт 17 написано членом: From371to184

Thank you man. Felt good to break through that resistance. Of course, I completely missed dinner last night so it may be short lived.

30 окт 17 написано членом: ggreen67


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ggreen67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ggreen67- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

ggreen67-Изменение Веса