Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinchikdad
Журнал
30 окт 17
alinchikdad- Журнал, 30 окт 17
Параметры Пользователя alinchikdad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2017:
340 ккал
Жир: 11,09г | Белк: 34,02г | Углев: 26,41г.
Завтрак:
Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный.
Обед:
Кофе с Молоком, Куриная Печень, Салат Овощной.
Ужин:
Простоквашино Кефир 1%, Салат Овощной.
подробнее ...
2751 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 7 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinchikdad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю