JW1206- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Spadek przed @? Dziwne...

50,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1764 ккал

Жир: 116,85г | Белк: 107,54г | Углев: 74,33г. Завтрак: Mandarynki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jajko, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Kawa Bezkofeinowa, Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów), Łaciate Mleko 3,2%. Обед: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane. Ужин: Masło, Groszek z Marchewką (Mrożony), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Перекус/Другое: Łaciate Masło Extra, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko (Mleko), Ser Cheddar, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса