d79pl_gym- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1572 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 146,81г | Углев: 114,31г. Завтрак: Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon. Обед: Salsa (Ready to Serve), Tesco Chicken Breast Fillets, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Ужин: Tesco Diced Chicken Breast, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Red Pepper, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Sainsbury's Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Kallo Corn Cakes, Sweet Freedom Choc Shot, Kallo Corn Cakes, Sainsbury's Custard Doughnut, Aldi Jaffa Cakes, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса