Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lanna 442
Журнал
30 окт 17
Lanna 442- Журнал, 30 окт 17
Параметры Пользователя Lanna 442
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017
88 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2017:
1226 ккал
Жир: 26,02г | Белк: 62,75г | Углев: 190,60г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
Обед:
Толстый Боцман Сардина, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые.
Ужин:
Сыр Эдам, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Перекус/Другое:
Чернослив, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс.
подробнее ...
3114 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Чтение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lanna 442-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю