la mere Marie- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя la mere Marie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh dear...... back to it!

73 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

854 ккал

Жир: 26,87г | Белк: 64,34г | Углев: 89,48г. Завтрак: Aldi King Prawns, Ryvita Original Rye Crispbread, Ryvita Original Rye Crispbread, Ryvita Original Rye Crispbread. Обед: Sliced Ham (Extra Lean), Sainsbury's 50% Less Fat Creme Fraiche, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Itsu Thai Yum Yum Crystal Noodle Cup. Ужин: Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Steamed or Poached Salmon. Перекус/Другое: Tesco Creme Fraiche, Scott's Old Fashioned Porage Oats. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

la mere Marie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

la mere Marie- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

la mere Marie-Изменение Веса