Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2540 ккал
|
Жир: 77,32г | Белк: 185,14г | Углев: 234,28г.
Завтрак: Kaki, Banane, Pruneau Sec, Saint Alby Blanc de Poulet, Bio Village Son d'avoine, Lidl Munster, Carrefour Pain Complet, Envia Fromage Blanc. Обед: Oranges, Kaki, Tomates, Président Emmental Cœur de Meule, d'Aucy Flageolets Verts, Picard Bifteck Haché 8%, Pommes de Terre Sautées, Vin de Table Rouge. Ужин: Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier), Viande de Poulet et la Peau (Grillage), Auchan Curry de Poulet à l'indienne, Canard Laqué de Pékin, Porc au Caramel, Saumon, Planet Sushi Yakitori Poulet, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Calmar. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
