bontehond88- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

76,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1539 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 69,43г | Углев: 204,99г. Завтрак: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Rozijnen, Joannusmolen Teff Ontbijt. Обед: AH Rucola, Greetje Nederlandse Roomboter, de Vegetarische Slager Worst Italiaanse, AH Boeren Donker Meergranen. Ужин: Nigiri Zalm, Tropicana Pink Grapefruit, AH Rucola, Greenfields Carpaccio Kaas Pijnboompitten. Перекус/Другое: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Blue Band Halvarine, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Beschuit, Cafeïnevrije Koffie, Ooomega Macchiato, RAW Açai Poeder, Yogi Thee Detox Energy, Öing Kefir Halfvolle. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса