firenze2015- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

51,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1237 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 118,44г | Углев: 124,21г. Завтрак: Мистраль Гречка Отварная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Глобус Сыр Паради, Магнит Хурма. Ужин: Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Линия Мацони. Перекус/Другое: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Excess Free Коровка на Диете. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса