Н.И.И.- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

112 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

972 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 99,45г | Углев: 47,23г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Яблоки, Хохланд Сыр Фетакса, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Кетчуп, Чебурек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

3885 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса