ポテサラ- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

87,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1866 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 145,87г | Углев: 142,65г. Завтрак: すき焼き, ご飯. Обед: セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ご飯, チキンカツ. Ужин: すき焼き, 焼酎, 生卵. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса