dzanilar- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

1104 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 55,34г | Углев: 110,61г. Завтрак: Peynirli Börek, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Обед: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). Ужин: Pırasalı Börek, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Lahana Salatası, Dana Kavurma. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса