JovialJ- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

92,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

976 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 44,97г | Углев: 104,95г. Завтрак: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Обед: Smithfield Boneless Ham Steak, Sweet Potato, Bacon Grease, Publix Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh). Ужин: Butter, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Summer Squash, Cauliflower, Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Carrots. Перекус/Другое: Hershey's Good & Plenty Licorice, Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса