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Angenehmen Sonntag wünsche ich!
Ich stell' mich jetzt mal in den Sturm und schau', ob der nicht vielleicht doch noch ein paar Gramm wegpustet... 😉🌬🌪
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70,1 кг
Потеряно до сих пор: 28,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1208 ккал
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Жир: 49,33г | Белк: 86,05г | Углев: 101,64г.
Обед: Mangos, OceanSea Bio-Räucherlachs, Real Bio Erdbeermarmelade, Aldi Schwarzwälder Schinken, Bresso Tomate & Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Ужин: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Butternut Kürbis, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Aubergine, Zucchini. подробнее ...
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2617 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Coole Frisur die der Wind dir gezaubert hat *grins* Guten Morgen! 😜
29 окт 17 написано членом: Fagmich
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So knapp! Ich puste mal mit, dann ist das blitzschnell runter 😃
29 окт 17 написано членом: PonyUndKleid
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Kannst du für mich mitpusten?
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag!🙋🌬
29 окт 17 написано членом: Amigo45
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29 окт 17 написано членом: calpe2012
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Guten Morgen Luise ... ich hoffe du wirst nicht weggepustet!!!
29 окт 17 написано членом: goldschmiedelin
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Oh, das wäre schön. Dann stell ich mich auch mal raus, hihi
29 окт 17 написано членом: LillyMunster82
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Ebenso einen schönen Sonntag 😊
29 окт 17 написано членом: junipi
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Dir auch einen schönen Sonntag liebe Luise! Aber nicht zu lange pusten lasen! Bist ja schließlich im verfeindeten Team 😂😂😂🎅🏻❄️❄️❄️❄️❄️
29 окт 17 написано членом: Soleil_87
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Ich wünsch dir auch nen schönen Sonntag! 🤗
29 окт 17 написано членом: CT246
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Oh, das wäre ja was, wenn das ginge!
29 окт 17 написано членом: heinrus
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Netten Sonntag wünsche ich dir.
29 окт 17 написано членом: Angy0307
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Dir auch einen schönen Sonntag. Und? Warst du bzw. der Wind erfolgreich? :)
29 окт 17 написано членом: Yolante_Oderso
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Na super, da wollte ich auch noch etwas Wind abfangen und bin spazieren gegangen. Nur leider wehte kein laues Lüftchen mehr. Hab's wohl erst zu spät als Abnhemquelle erkannt :'D
29 окт 17 написано членом: heinrus
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Hihi.... Ihr seid gut! 👍 Morgen früh sehen wir, was der Wind weggeweht hat .... oder ob überhaupt irgendetwas.... 🌪
29 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit: "Kleider anprobiert, vieles paßt wieder..." häh? - da war ich neugierig auf Dein Gewicht. Wommm... super-tolle 70,1 kg sehten bei Luise. Und morgen vielleicht eine sexy 6 vorn... Ganz toll, gratuliere Dir, super Leistung!
29 окт 17 написано членом: Reisefigur
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Hallo.
Glückwunsch zu dem was du schon gepackt hast.
Zusammen packen die Weihnachtsmänner den Rest auch noch. Wäre doch gelacht. Ich war gestern auch im Sturm und konnte mit zusehen wie eines der heulager aufgedeckt wurde.zum Glück keinem was passiert. Dach haben wir gleich wieder zugemacht und extra fest gemacht.
Ich hoffe es hat auch den ein oder anderen Kilo mitgenommen.
30 окт 17 написано членом: hexe.mb
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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