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Guten Morgen
Frl. Waage hat den Fressflash noch nicht verziehen ... da muss ich sie wohl ein paar Tage lang gnädig stimmen 😞
Heute morgen war um 5.00 Uhr die Nacht zu Ende, anscheinend hat mein Körper dieses Mal, zum ersten Mal eigentlich, die zeitumstellung komplett ignoriert 🙄
Dafür haben wir jetzt auch schon gefrühstückt und mein aktuelles Buch hab ich auch eben ausgelesen.
Draußen stürmts nicht schlecht, bin mal gespannt wie das bei uns heute wird 💨, oft haben wir ja Glück und die Unwetter und Stürme gehen glimpflich an uns vorbei.
Ich wünsch euch trotz Sturmwarnung einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.
Lasst es euch gut gehen und geniesst den Sonntag.
Barbara😘
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101 кг
Потеряно до сих пор: 19 кг.
Еще предстоит сделать: 21 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1524 ккал
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Жир: 48,01г | Белк: 161,91г | Углев: 112,50г.
Завтрак: Tomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Korn Mühle Weizentoastbrötchen. Обед: Lidl Ciabatta, Senf, Florette Feldsalat, Balsamico Bianco, Olivenöl, Hühnerbeinchen im Gemüsebett. Ужин: Aldi Putensteak, Hühnerbeinchen im Gemüsebett. Перекус/Другое: TiP Mini Schokoküsse, Apfelmus ungesüßt. подробнее ...
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2681 ккал
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Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...
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Набралось 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
Danke! Und hab' auch Du einen schönen Sonntag! 🌪
29 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich dir.
Welches Buch hat sich so verzaubert dass du soo früh gelesen hast?
Wir habe hier Sturmwarnung bekommen. Naja, ist für Ostfriesland nichts ungewöhnliches!🤗
29 окт 17 написано членом: Amigo45
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Hier ist es auch seeeehhhrr stürmisch. Ich hasse dieses Sch...-wetter, wenn ich das mal so sagen darf😡
29 окт 17 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Amigo ich habe gerade die Frühling, Sommer Herbst und Winter Reihe von Nora Roberts am Wickel .... so Frauen, Liebes Dingens ... habe vorher Konklave von Robert Harris beendet und warte darauf daß der sechste Band von Jeffrey Archers Clifton Saga in der Onleihe kommt.
29 окт 17 написано членом: goldschmiedelin
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Hallo Amigo
Ich wohne im Vor Alpenland und es stürmt hier mit 100kmh um die Hausecke. Habe die ganze Nacht sehr wenig geschlafen da es immer mal irgendwo gescheppert hat.
Bin mal gespannt bis um 12 soll es ruhiger werden.
schönen Sonntag
29 окт 17 написано членом: sani73
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im Norden hat es auch gescheppert 🤗
29 окт 17 написано членом: suska16
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Das ist ja auch so meine Wellenlänge.
Zur Zeit lese ich von Tess Gerritsen, Scheintot, mal was blutiges. Was mir gut gefallen hat ist von Lucinda Riley , die sieben Schwestern. Sind mehrer Bände. Dann wünsche ich dir noch viel Spaß beim 📖 lesen.🤗
29 окт 17 написано членом: Amigo45
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Amigo wenn du Blut magst ,dann lese die Blutlinie
von Cody MC Fadyen
29 окт 17 написано членом: calpe2012
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Ja, die Lucinda Riley Bände hab ich schon durch ... und fast alles von Tess Gerritsen.
Calpe: Danke, habe gerade Die Blutlinie ausgeliehen und das nächste als Hörbuch vorgemerkt.
Ich höre ja ziemlich viele Hörbücher, bei der Hausarbeit, beim nähen und bügeln und so ... da bin ich immer mal wieder froh für Anregungen.
29 окт 17 написано членом: goldschmiedelin
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goldschmiedelin-Изменение Веса
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