orange boom- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

1690 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 149,22г | Углев: 136,82г. Завтрак: Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Омлет или Яичница, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Обед: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель, Arla Сыр Natura Сливочный, Творог 5%, Грудка Индейки. Ужин: Iso Best Best Bar Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Перекус/Другое: Syntrax Nectar, Зефир, Куриное Филе, Гречка Отварная. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса